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職場健康

[引言]
職場的壓力每時每刻都在啄食著職場人的健康，從身體到心靈。步入職場后，你會深深體會到這些職業病癥帶給你的煩惱與傷害。常在電腦前工作,視力下降,頭昏腦漲;在工廠里的三班倒工作,可能會讓你覺得很勞累;除此之外,工作中的競爭和上級的批評也可能讓你身心疲憊…作為職場人士，該如何平衡自己的職場健康呢？
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文明上網、理性發言
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白領工作大都依賴電腦，但是最近一項關于眼疾調查顯示，電腦鍵盤是細菌滋生的溫床，并且夏秋季節天氣炎熱，細菌容易生長繁殖，甚至會在辦公室內傳播。很多人知道游泳會傳…… 查看全部>>
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暫無
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人體內每天都要進行新陳代謝，而如果新陳代謝產生的廢物不能及時排出體外，就會導致毒素在人體內的沉積。現在，很多女性注重排毒，但是男性朋友往往忽略這方面的保養，其…… 查看全部>>
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對于白領們來說，午餐是個老大難的問題，自己帶飯麻煩、在外面的餐館吃還不健康，另外，吃什么也是個讓很多白領糾結的問題。那么，怎樣吃午餐才更健康呢？1、盡量避免辛…… 查看全部>>
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正值春季，是人們容易打盹犯困的時節，很多白領都反映尤其是在吃過午飯后很容易犯困，十分影響工作效率。那么，有沒有什么方法能緩解午飯后犯困這一現象呢？首先，白領們…… 查看全部>>
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職業白領經常會遇到加班熬夜的情況，甚至有些白領的工作時間就是晚上，那么，熬夜工作的白領們應該如何養護肌膚健康呢？1、晚餐補維C晚餐時多補充一些含維生素C或含有…… 查看全部>>
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白領們無論是上班還是下班，都會接觸電腦，對于電腦族來說，緩解眼部疲勞、預防眼部衰老是刻不容緩的事情，那么，我們平時吃些什么才能提供眼部的營養呢？1、高蛋白食物…… 查看全部>>
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女性在職場中打拼，雖然業務技能和人際關系是必不可少的，但是如果能兼具智慧與美麗，女性的職場路將會更加順利，那么，白領女性該怎樣養出氣質呢？身材對于女性朋友尤其…… 查看全部>>
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職場120來補養，看看是怎么補的吧！你是否因為工作壓力大，而大流鼻血？你是否因為工作任務重，而大腦缺氧？你是否因為老板的批評，而血壓升高？快來給職場補養吧，透…… 查看全部>>
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很多人在選擇水果的時候都會依據自己的喜好挑選，不同的水果還有不同的養分，適合不同職業的人食用，所以，你也一樣可以根據職業挑選水果。我們就選取常見的柿子、菠蘿、…… 查看全部>>
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白領們每天上班總有許多說不出道不明的壓力，這種時候白領們都有著秘密的減壓法，他們不主張壓抑、焦躁，不主張折磨自己，不主張精神失常，他們采取的是理智地、有條不紊…… 查看全部>>
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職場   健康   壓力
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1.黃瓜美白面膜材料：黃瓜、維他命C片制作方法：黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀；用維他命C研磨成細粉，越細越好，將粉末加入黃瓜泥就可以了。功效：黃瓜中的…… 查看全部>>
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職場   健康   美白   面膜   自制
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職場女性注重養生要注意以下的小細節：一、不要長時間穿著過緊的衣服：過緊的衣服穿多了容易出現壓迫內臟的情況，以致出現腹漲腹痛，加重心臟負荷等情況。二、不要一雙鞋…… 查看全部>>
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職場   健康   女性   細節   養生
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時間：2011-10-17
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我是私企的一名小小文員，每天起早貪黑的，皮膚相當干燥了。有一天我看雜志上面推薦了一個養顏粥，自己嘗試的做了一下，喝了幾次感覺還是不錯的。現在將做法po到網上，…… 查看全部>>
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職場美女們如果沒有時間或者沒有資金去美容院做美容的話，那不妨利用空閑時間，自己嘗試體會一下自制面部補水SPA吧。一、眼部SPA將眼膜在冰箱中冷藏后使用，有助于…… 查看全部>>
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職場   女性   補水   SPA
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面部補水是白領們每天必做的事情，那么你們知道這也有上下班之分，對應下面的內容，看看你做對了幾樣。上班時：多喝花草茶：建議喝麥茶、花草茶或者泡片鮮檸檬，同時茉莉…… 查看全部>>
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面部   補水   健康   白領
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近來好多白領MM們都為了電腦輻射問題感到很鬧心，今天小Q就為MM們推薦幾款做法比價簡單的自制花茶。仙靈脾玫瑰花茶仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡…… 查看全部>>
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